J’ai longtemps vu la discipline et la routine comme quelque chose d’ennuyeux, voire comme une atteinte à ma liberté. Si je me prive de dessert, alors ça restreint mon expérience gustative. Si j’écris plusieurs heures par jour, alors ça m’empêche d’utiliser ce temps à...
En janvier 2023, je fais une poussée de rectocolite hémorragique (RCH), une maladie inflammatoire chronique de l’intestin. J’arrive dans une cabane de montagne en Équateur pour écrire mon 2ᵉ livre. On me dit que je peux boire l’eau du robinet, à condition de la faire...
J’ai vécu 4 cérémonies avec l’ayahuaca (au Pérou et en Équateur), en 10 ans. Voici les 5 enseignements les plus importants de ces cérémonies Si vous envisagez de rencontrer l’ayahuasca, je vous propose de lire aussi cet article sur mes 7 conseils pour préparer sa...
La cérémonie chamanique est une expérience profonde et potentiellement transformatrice.En 2015, au Pérou, j’ai vécu une cérémonie avec l’Ayahuasca (j’en parle dans ce premier article). C’était la nuit la plus magnifique et aussi la plus terrifiante de toute ma vie....
J’ai participé à 3 retraites de méditation, avec comme intention de retrouver la paix intérieure et non dépendante de l’extérieur : – 1 retraite Vipassana de 10 jours en 2015 (avec 10 heures de méditation par jour) – 2 retraites de méditation de 10 et 17...
Écrire un livre, faire une conférence, ou même simplement partager ses idées s’accompagne souvent de cet invité : le syndrome de l’imposteur. Ce sentiment auto-entretenu d’incompétence et de doute en sa personne et ses compétences, et qui persiste...
